1- Crie uma imagem de como você queria que ele fosse.
2- Crie um ambiente detalhado e sofisticado, com toques rústicos e românticos. Com vários presentes da tecnologia pra controlar temperatura, umidade, música de fundo, claridade.
3- Crie uma situação dramática de um encontro entre você e a imagem.
4- Crie frases de efeito, caras, bocas, reações.
5- Crie variações de tudo o que você criou.
6- Crie uma nova situação pra suceder essa.
7- Crie novas reações pras situações verdadeiras onde vc se encontra com a pessoa real, mas na condição da imagem.
8- Crie variações das situações reais que você vive, exatamente no momento em que você as vive.
9- Crie possibilidades, planos pro seu futuro tendo como base todas as imagens que mais te agradaram acima.
10- Pratique esses exercícios em tempo integral até que você se desligue completamente do que está de fato acontecendo.

Resultado: Você aprende a realmente viver de sonhos, suas relações com as pessoas de verdade irão desaparecer aos poucos, você perde o controle sobre a sua vida (isso inclui presente e futuro). E se você fizer direito, vai 'viver' os momentos mais lindos e intensos da sua vida. Mas é tudo mentira.